Workshop: Samstag 16:30 – 18:15 Uhr auf dem 42. Kongress der DGTA in Lindau
Andrea Landschof & Constanze Rau
ZEITENREISE- SICHER DURCH ZEITEN VON UMBRUCH UND VERÄNDERUNG
In privaten und beruflichen Umbruch- und Veränderungsprozessen entsteht ein neuralgischer Engpass zwischen Alt und Neu. Eine skriptsensible Zeitzone mit Pendelbewegungen Weg von & Hinzu. Es ist eine Zeit des Übergangs und der Instabilität. Wir greifen verstärkt auf automatisierte Erlebens- und Verhaltensmuster zurück- denn sie vermitteln Sicherheit. So lässt sich Unklares und Unvorhersehbares besser aushalten und bewältigen. Für gelingende Veränderungen gilt es, unsere Komfortzonen zu verlassen, Mut zu fassen und eine erlaubnisgebende Haltung einzunehmen. Im Workshop bieten wir euch Übungen, persönliche Mutmacher und Erlaubnisarbeit an, die es ermöglichen, sich auf Wandel einzulassen. Die Teilnehmer*innen sind zur Zeitenreise und zur interaktiven Mitarbeit eingeladen.
Mit einer widerstandsfähigen Psyche, die sich gestärkt, flexibel und mutig den Anforderungen stellt, kommen wir sicher durch Zeiten von Umbruch und Veränderung. Es braucht zunächst die Annahme der erlebten Verunsicherung mit den dazugehörigen Gedanken und Gefühlen im Hier- und Jetzt. Der Blick zurück auf alte Muster der Angstbewältigung ist hilfreich, um automatisierte Prozesse der Vermeidung und
Selbstsabotage zu entlarven. Wir können bei der Spurensuche in zurückliegenden Zeiten ebenfalls auf kraftvolle Ressourcen und Bewältigungskompetenzen stoßen und Bewusstseinstrübungen auflösen. Für gelingende Zukunftsarbeit machen wir uns
bewusst, wie wir uns in zukünftig fühlen möchten. Wir verlassen unsere Komfortzonen, erlauben uns Visionen und nehmen eine erlaubnisgebende Haltung ein.
Den gesamten Reader-Inhalt zum Workshop, erhältst du hier.
